The path of spirit
Nos dedicamos a guiar a cada individuo en su camino hacia una vida más presente, plena y conectada. Creemos que el verdadero despertar es vivir quienes somos con plena aceptación.
Misión
Unimos cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y la meditación. Nuestras Nuestro objetivo es que cada persona que participa en nuestras actividades se sienta más presente y conectada. Soñamos con una humanidad despierta, autentica y libre. están diseñadas para fortalecer, equilibrar y generar bienestar en todos los niveles.
Cómo nacimos
Visión
Fomentamos una comunidad donde la autenticidad, la vulnerabilidad y el apoyo mutuo son fundamentales. Estamos comprometidos a guiarte a tu propia verdad. No tenemos las respuestas, pero sí las preguntas indicadas.
Fórmate con nosotros
Certificación de Yoga – 200 horas (Avalada por Yoga Alliance)
En Yo Soy Tu Yoga, nuestra certificación de yoga de 200 horas, avalada por Yoga Alliance, ofrece un viaje transformador profundo y enriquecedor. Este programa está diseñado para que vivas el yoga en carne propia y puedas compartirlo desde el corazón con autenticidad y amor.
Certificación de Meditación (50 horas)
Nuestra certificación de meditación de 50 horas está diseñada para profundizar en las prácticas de meditación, proporcionándote las herramientas y conocimientos necesarios para guiar a otros en su viaje hacia la calma y la claridad mental.
Formación Awakend Online (Enfoque en el Despertar)
Nuestra formación Awakend online está diseñada para aquellos que buscan un despertar y una transformación profunda desde la comodidad de su hogar. Este curso se centra en prácticas y enseñanzas que promueven una mayor consciencia y conexión con uno mismo y el universo.
Sofía Alonso
Soy Sofía Alonso, la fundadora de Yo Soy Tu Yoga. Mi camino en el yoga y la meditación comenzó hace muchos años, guiado por el deseo de encontrar un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. A lo largo de mi viaje, he tenido el privilegio de formarme en diversas disciplinas como Vinyasa Yoga, Tantra, Hatha Yoga, Budismo, Filosofía Oriental, Astrología, Tarot, Psicología y Eneagrama, enriqueciendo mi práctica y comprensión del bienestar holístico.
Como fundadora de Yo Soy Tu Yoga, mi misión es inspirar a otros a vivir vidas más presentes y conscientes. En Yo Soy Tu Yoga, promovemos una filosofía donde la verdadera iluminación se alcanza no solo persiguiendo la luz, sino también abrazando nuestras sombras. Estamos comprometidos a brindarte herramientas y experiencias transformadoras, guiándote hacia una vida de equilibrio y armonía interior.
Te invito a unirte a nosotros y experimentar el poder transformador del yoga y la meditación. Juntos, podemos crear una comunidad de apoyo donde la autenticidad y la vulnerabilidad son fundamentales, permitiéndonos compartir nuestros viajes y encontrar inspiración unos en otros.
Mi Enfoque y Filosofía de Enseñanza
Mi forma de enseñar se basa en cómo me gustaría aprender: de manera integral, explorando no solo el aspecto físico del yoga, sino también sus profundidades emocionales y espirituales. Para mí, el yoga trasciende las posturas; es una herramienta para despertar, dejar de lado las falsas percepciones y vivir plenamente en el presente. En mis clases, te enfrentarás a lecciones que te empujarán más allá de tu zona de confort, transformándote profundamente y ayudándote a conectar con tu esencia.
Intención y Misión
Mi intención como instructora es crear un espacio seguro y acogedor donde cada persona pueda ser auténtica, explorar sus límites y crecer sin temor a ser juzgada. Estoy comprometida a guiarte en tu viaje hacia la integración y la plenitud, ayudándote a abrazar tanto tu luz como tus sombras. Creo en una práctica de yoga que no solo fortalezca el cuerpo, sino que también sane el alma y enriquezca la mente.